Oggi parliamo di idratazione. Come introdurre liquidi in maniera intelligente e seguire un’alimentazione consapevole? Ecco qui alcuni ottimi suggerimenti. In estate si sa, è necessario reintegrare liquidi persi durante la sudorazione e non solo. Quanta acqua bisognerebbe davvero bere come minimo in una giornata, per una giusta idratazione? L’assunzione minima giornaliera consigliata d’acqua è di […]
Come Togliere una Vite Rotta dal Legno
In questa guida spieghiamo come togliere una vite rotta dal legno. In pratica è rimasta senza testa, ma il resto è rimasto ben avvitato nel legno. Vediamo come risolvere il problema. Innanzitutto evitiamo di tagliare in due il legno in prossimità della vite per estrarla, dobbiamo, invece, in qualche modo cercare di svitarla. Per far […]
Come Utilizzare i Prodotti Autoabbrozzanti
Con l’arrivo della stagione estiva, un desiderio comune è quello di eliminare i segni di un lungo inverno, soprattutto il pallore che, innegabilmente, non piace a nessuno, soprattutto quando il gran caldo costringe a indossare shorts e canotte e, dunque, a mostrare gambe e braccia. Se le vacanze sono ancora lontane e desideriamo immediatamente mostrare […]
Come Sostituire il Copertone di una Mountain Bike
Sostituire uno pneumatico usurato è economicamente vantaggioso in quanto con questo ci sono più probabilità di foratura rispetto a quello nuovo. Inoltre, uno pneumatico “liscio” non farà presa su un percorso fuoristradistico; e non terrà nemmeno nelle curve sull’asfalto. Senza contare lo stress di una foratura durante un’escursione. Capovolgi la mountain bike in modo da […]
Consigli Utili per Cucinare
Quando cucinate, è fondamentale che assaggiate la pietanza che state elaborando, in modo da verificarne il sapore ed eventualmente correggerlo. – Quando cucinate, cercate di avere sempre la bocca pulita, in modo da sentire bene il gusto di ciò che assaggerete. – Salare adeguatamente una preparazione è un passaggio importante nella realizzazione di qualsiasi ricetta. […]
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