La camminata è un tratto distintivo degli individui, quello che dovrebbe essere l’ atto più naturale e “standard” al mondo, molto spesso, forse troppo, diviene oggetto di “personalizzazioni”, vi è infatti chi cammina con le spalle ricurve, chi con la testa bassa, chi con le punte dei piedi rivolte verso l’ esterno e chi verso […]
Come Baciare per la Prima Volta – Consigli
Il primo bacio è un atto che fa davvero sognare, soprattutto se siamo delle adolescenti o semplicemente non abbiamo ancora mai baciato in vita nostra! Da un lato siamo tanto curiose e non vediamo l’ ora di provare questa esperienza, soprattutto se le nostre amiche già hanno dato il loro primo bacio e noi no, […]
Come Avere una Pelle Perfetta
La pelle, specialmente quella del viso, è molto delicata e come tale ha bisogno di parecchie cure quotidiane, indispensabili per chi desidera avere una pelle perfetta. Chi è soggetto a imperfezioni dovrebbe essere consapevole che, a meno che non siano presenti problemi ormonali o fattori simili, i brufoli e punti neri sono spesso causati da […]
Come Cotonare i Capelli
Cotonatura: spesso questa parola fa inorridire, soprattutto le più giovani. Cerchiamo di capire quando è necessaria e come farla al meglio. Intanto partiamo dallo sfatare un mito: la cotonatura non spezza i capelli, se così fosse almeno tre generazioni di nonne e zie adesso si ritroverebbero pelate, mentre invece avevano capelli molto più folti e […]
Come Idratarsi in Estate
Oggi parliamo di idratazione. Come introdurre liquidi in maniera intelligente e seguire un’alimentazione consapevole? Ecco qui alcuni ottimi suggerimenti. In estate si sa, è necessario reintegrare liquidi persi durante la sudorazione e non solo. Quanta acqua bisognerebbe davvero bere come minimo in una giornata, per una giusta idratazione? L’assunzione minima giornaliera consigliata d’acqua è di […]