Molte persone nonostante le rinunce a tavola non dimagriscono. Cerchiamo di capire perchè e cosa si può fare Spesso alcuni lettori mi chiedono perchè non si riesca a perdere peso nonostante i sacrifici e le rinunce a tavola. Chiariamo subito che non sono un medico, ma in base alla mia esperienza in fatto di diete […]
Passeggiata o Tapis Roulant – Come Scegliere l’Esercizio
In questa guida cerchiamo di spiegare come scegliere l’esercizio tra passeggiata e tapis roulant. Personalmente, preferisco sempre passeggiare o correre all’aperto, piuttosto che utilizzare il tapis roulant, ma bisogna ammettere che non sempre questo è possibile. In determinate condizioni meteorologiche non è esattamente piacevole uscire per fare una passeggiata all’aperto, per cui utilizzare il tapis […]
Come Schiarire il Legno
Se avete mobili o porte di legno scuro potrà capitarvi di desiderare che siano un po’ più chiare; sappiate che non dovete per forza cambiare i vostri mobili o le vostre porte perchè è possibile schiarire il legno scuro ricorrendo a metodi “fai da te”. In questa guida troverete le spiegazioni che vi occorrono. Se […]
Come Togliere Macchie dal Tavolo
Pulire un tavolo, sembra una cosa semplice, ma quando ci troviamo di fronte a macchia che non vogliono proprio saperne di andarsene, ecco che siamo presi dal panico e non sappiamo come fare. Ora ti descrivo alcune macchie e il modo migliore per toglierle. A seconda del tipo di macchia c’è per fortuna un rimedio. […]
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